Sicherlich
ist Zucker nicht gleich Zucker. Es gib guten und schlechten Zucker.
Natürlicher Zucker, wie er im Obst oder im Gemüse vorkommt, ist für unseren Körper wichtig und gesund. Dagegen sind Zuckerarten wie Haushaltszucken, die durch eine Bearbeitung von Rohstoffen entstanden, ungesund und sollten weniger bei der Ernährung eingesetzt werden.
Natürlicher Zucker, wie er im Obst oder im Gemüse vorkommt, ist für unseren Körper wichtig und gesund. Dagegen sind Zuckerarten wie Haushaltszucken, die durch eine Bearbeitung von Rohstoffen entstanden, ungesund und sollten weniger bei der Ernährung eingesetzt werden.
Wussten
Sie übrigens, dass eine Tüte Gummibären 77 Stück Würfelzucker
enthält, eine Flasche Cola 40 Stück und ein Becher Fruchtzwerge 7
Stück. Haushaltszucken, also der weiße Zucker, ist immer noch
Karies-Faktor Nr.1! Viele Menschen werden von dieser Zuckerart aber auch
schlaff, antriebslos, müde, depressiv und krank. Zucker und der Körper Wie viel Zucker ist in ...? (Klicken Sie!)
